Einzelsitzungen

Unser Leben hält immer wieder neue Herausforderungen für uns bereit, die uns immer wieder vor schwierige Aufgaben und Entscheidungen stellen. In meiner Beratung helfe ich Ihnen den Blick auf einen neuen Weg zu richten. Wir entdecken gemeinsam Ihre Ressourcen und ich helfe Ihnen dabei, diese effizient zu nutzen. Dazu wird Ihr Anliegen sensibel und individuell besprochen, mögliche hemmende Faktoren erkannt und neue Impulse für einen neuen, persönlichen Weg gegeben. Häufig reichen schon wenige Sitzungen aus, so dass die Begleitung in einem Beratungsprozess nur von kurzer Dauer sein kann. Die Sitzungen dauern jeweils 50 Minuten.

Paarberatung

Paarbeziehungen entwickeln und verändern sich. Als Paar meistern Sie gemeinsam verschiedene Anforderungen und durchleben unterschiedliche Phasen in Ihrem Leben, die immer wieder neue Formen der Anpassung erfordern und Krisen mit sich bringen können.

Wegen gelegentlichen Streits wird man noch nicht zum Paarberater gehen. Sie können aber durchaus Unterstützung gebrauchen, wenn sie selbst keinen Ausweg mehr sehen. Das passiert, wenn beide sich auf ihrer Position festgebissen haben und jeder darauf wartet, dass der andere sich ändert.

Eine Paartherapie oder Paarberatung eröffnet Klarheit über die nächsten Schritte, zum Beispiel in Richtung einer veränderten Verbindung oder der Realisierung einer Trennung.

Als Beraterin unterstütze ich Sie dabei, mehr Klarheit und Sicherheit in Bezug auf eine gemeinsame oder getrennte Zukunftsgestaltung zu bekommen. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Paardynamik und Ihre individuellen Verhaltensmuster zu verstehen und Veränderungen einzuleiten.

Die Sitzungen dauern 90 Minuten.

Ernährungsberatung/ Essstörungen

Durch meine zusätzliche Ausbildung als  Ernährungswissenschaftlerin, bietet ich Ihnen eine Kombination aus moderner Ernährungstherapie, systemischer Therapie und Bewegungstherapie an. Durch die Zusammenarbeit mit Fachleuten ist  auch eine ambulante Therapie möglich und in Köln in dieser Form einzigartig. Ich zeigen Ihnen Schritt für Schritt wie Ihr Körper funktioniert, damit Sie die Angst vor dem „Unbekannten“ verlieren und wieder Vertrauen zu sich und Ihren Körperfunktionen erlangen können. Durch die Ausbildung als Ernährungsberaterin und systemischer Beraterin, werden Sie hier ganzheitlich und umfassend beraten und betreut.